以尾骨為支點，船直於腰，坐於鼓凳前半部，雙腿自然分開。鼓凳的高度應略低於水平面，腳自然放在踏板上時，鼓凳與鼓的距離約為95度。
註意:坐在手鼓凳前半部分的目的是讓雙腿自然放松，有利於雙腳日後的表現；而且，坐在手鼓凳的前半部分會讓妳有壹種危險感，妳的腰自然會挺直，以避免滑倒和摔倒。
第二，握槌的正確方法
架子鼓演奏時的握錘方法分為傳統法和自然法等。這裏我們主要講解自然法。伸出左手的食指和中指做出壹個V字，右手拿起雞腿放在V字中間，靠近雞腿末端的1/3的位置，右手將雞腿末端與左手手掌的生命線相匹配，自然彎曲左手的食指和中指，右手就會離開。此時，左手手掌中的雞腿自然由中指控制，雞腿與前臂在壹條直線上。
右手按上述方法拿起鼓槌，雙手掌心自然向下，鼓槌頭靠近軍鼓中心放置，使雙手自然放松，手肘自然垂向身體兩側。此時，鼓槌的角度應在80度左右（取決於學生肩膀的寬度），鼓槌和前臂仍在壹條直線上。用食指輕輕繞過雞腿並靠近中指，並將拇指放在雞腿的側面以完成抓握。
說明:手掌向下的要求是基於人體腕關節的自然運動結構，使球員在擊球過程中始終處於自然放松狀態；鼓槌與小臂保持在壹條直線上的目的是使小臂與鼓槌形成壹條直線通道，這樣演奏本就可以通過這條直線通道將力迅速傳遞到鼓槌頭部的擊球點上，在點與點之間的接觸中自然產生顆粒狀的擊球聲效果。