原料:三黃雞1只、巴掌墨魚幹1只、鐵棍山藥1根、姜片1塊、大蔥末少量。
鹽、胡椒粉。
特色:“懶”人雞湯為何尤其香?——可作為元宵節特色美食。
操作:將處理後的雞清洗剁塊,雞油取出滾刀塊預留;幹墨魚用清小水泡軟,把墨鬥魚上的塑料薄膜剝出來,硬骨和內臟器官消除整潔,切割成條形預留。
炒菜鍋旺火烤熱油,將雞油丁及姜片下鍋,練成雞油後將油渣撈起來丟掉,將雞塊及墨鬥魚條倒進鍋中煸炒,待雞塊皮、肉縮緊時添加適量食鹽,再次煸炒至雞肉香氣外溢。
將雞塊倒進石鍋銱子裏,加上2-3倍冷水,走紅煮滾後改低火維持滋補湯燒開煨至湯汁呈橙黃色,轉小火。小火再次煨制2個小時上下,湯汁深厚鮮美四溢時將鐵棍山藥削皮切條放進,然後煨燉20-30分鐘就可以。服用時撇掉雞油,加上食鹽,撒上少量黑胡椒粉和蔥末。
選購回家的雞,部位壹定要清理整潔:爪心的繭皮及指甲;雞頸部裏的氣喉嚨抽離出來丟掉;雞頭最好是不能吃,民間諺語:十年雞頭勝毒藥,雞越老,雞頭毒副作用就越大。特別是在下面的圖中的2個部位要消除整潔:
“懶”人雞湯為何尤其香?雞湯好吃易做,懶人最喜歡!阿姨們來家中用餐也總說我煨的雞湯比他們的香,我的回應始終是:由於我比妳們懶啊!這也是實話!勤勞的人(像我們家小姑姑那樣的)在煲雞湯的情況下,壹直在面湯上不斷的撇雞油,湯成時雞油也撇得幹凈整潔了,湯色清倒是清了鮮香氣也受到影響了。
由於煲制雞湯過程中面湯浮起的黃澄澄雞油,盡管給人壹種油膩之感,但實際上 ,湯的鮮香氣許多是以雞油中釋放的並將香味滲入湯汁當中,這層雞油還具有維持湯汁發熱量和降低水分耗費的功效。而懶人愛懶惰,在煨雞湯時是不願意不斷動手能力去做撇雞油的工作中,得到因懶而持香。直到湯成服用時再撇掉雞油,既降低脂肪細胞的食入又不減少菜肴口味,“懶”人雞湯尤其香就那麽簡單。除此之外,味汁的情況下,還能夠加上壹些如墨鬥魚、瑤柱、開洋、淡菜等調料,能使雞湯更為鮮美四溢。