1.七都鎮羊肉：七都鎮羊肉是當地的特色美食之壹，以當地養殖的湖羊為主要原料，經過獨特的烹飪工藝而成。羊肉入口鮮嫩、清香，帶有壹定的辣味，非常適合冬季食用。
2.七都鎮魚頭：七都鎮魚頭是當地的又壹特色美食，以太湖裏的魚頭為主要原料，經過精心烹飪而成。魚頭肉質鮮嫩、口感細膩，味道鮮美，被譽為“太湖三寶”之壹。
3.七都鎮粽子：七都鎮粽子是當地的傳統美食之壹，以糯米、豆沙、紅棗等為主要原料，經過獨特的制作工藝而成。粽子口感香甜、軟糯，是七都鎮居民和遊客都喜歡的美食之壹。
4.七都鎮餛飩：七都鎮餛飩是當地的傳統美食之壹，以面粉、豬肉、青菜等為主要原料，經過精心烹飪而成。餛飩口感鮮美、湯汁濃郁，是七都鎮居民和遊客都喜歡的美食之壹。
總結起來，蘇州市吳江區七都鎮有很多美食，包括羊肉、魚頭、粽子、餛飩等，都值得壹試。