螺螄粉
主料:米粉(也可以用幹切粉)、螺螄、腐竹
輔料:酸筍、酸菜、豬脊骨、生菜、炸花生米、蘿蔔幹、黑木耳、草果、小茴香、香葉、蔥花
調料:食鹽、味精、菜籽油、料酒、醬酒、泡紅椒、泡山椒、辣椒粉
制作方法:
1、把豬骨上的瘦肉切下來下來,脊骨直接斬件。
2、田螺螄放到清水裏泡1個小時去泥沙和土味,然後清洗壹遍。
3、把材料切成絲和丁,倒些油進鍋炸腐竹片(炸腐竹片時油要熱,但是要離火炸,不然會焦),之後把炸腐竹剩的油裏倒進辣椒粉,制成辣椒油(註意用炸腐竹的余溫就可以了,不用加火)。
4、把豬骨頭放到鍋裏滾湯,水裏加入壹湯匙米酒,把酸菜絲、酸豆角丁放到鍋裏炒,加少許油,但是不要放鹽。
5、黑木耳和豬肉(切下來的瘦肉)壹起放鍋裏炒熟並加少許鹽。
6、鍋裏放油,加蒜米、姜片爆香,然後放入螺螄炒,再加壹湯匙鹽、半湯匙香辛料炒2分鐘,然後加半碗水,滾了以後放到骨頭湯裏壹起煮。
7、用田螺肉煲湯並足夠1小時,然後把事前弄好的辣椒油也放到鍋裏(不喜歡吃辣的可以不加)。
8、再燒半鍋水,水裏放鹽(攪拌均勻,嘗起來鹹壹些),水滾時分別把米粉放水裏燙壹下再撈起,加入準備好的配料,最後加入螺螄湯螺螄粉就完成了。
註意事項:
1、如果沒有螺螄可以隨意用其他類型的螺。
2、螄粉最主要就是靠湯底,湯的味道壹定要調好。
3、制作螺螄粉準備的圓米粉不是平時的細米粉,而是比較粗的。
4、輔料可以不加。酸筍,酸菜,炸花生米,蘿蔔幹,蔥花可以在螺螄粉做好之後加入。
5、如果是幹切粉,斷面直徑約3毫米,要提前放在水裏浸泡1小時,並且是用冷水,否則粉煮熟後會斷,沒有彈性。
營養價值:
螺螄粉中富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、卵磷脂、蛋白質、胡蘿蔔素、各種維生素、鐵、鈣、磷等多種營養成分,既可以壹飽口福,又可以保健養生。