木瓜是壹個很有爭議的壹種水果，有人說它有豐胸的效果，有的人又說，這些都是道聽途說，當不得真的，究竟事實如何，今天這篇文章給妳答案。 ?
木瓜的功效有哪些1、健脾消食
木瓜中含有壹種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、舒經活絡
木瓜性溫，具有舒經活絡、除痹止痛、化濕祛濁的功效
3、抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲的作用。
4、緩急止瀉
木瓜入肝經，善於調理肝臟氣機，能夠緩急疏筋，止吐止瀉。
5、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病的功效。
6、提高抗病能力
木瓜中含有多種人體必需的營養元素，能有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
木瓜的美食做法有哪些
1、木瓜銀耳湯
材料：木瓜、銀耳、蓮子、枸杞、冰糖
做法：
1)銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右，將銀耳撕成小塊備用;
2)木瓜去皮去籽切成塊備用;
3)鍋中放入適量水，燒開後，將銀耳、蓮子和冰糖放入，小火煮約30分鐘;
4)放入木瓜塊和枸杞再煮5分鐘後關火即可。
2、木瓜紅棗燉奶
材料：木瓜、紅棗、牛奶、冰糖
1)紅棗洗凈，木瓜去皮切塊備用;
2)鍋內放少許水，加冰糖煮至融化;
3)將冰糖水和鮮奶倒入放紅棗和木瓜的容器中，放蒸鍋內，隔水燉40分鐘即可。
木瓜的食用禁忌有哪些1、不可多食木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多。
2、過敏體質者慎食。
3、體質虛弱及脾胃虛寒的人忌食。
4、孕婦忌食，因為吃木瓜會引起子宮收縮引起腹痛。
5、血虛者不宜食用。