面粉比大米更有營養,最好吃雜糧。中國南方的壹些省份和地區,尤其是江西,幾乎都離不開水稻。其實歐美人不吃米飯,西餐裏也有各種各樣的地方餐。在歐美,澱粉面粉是主食,而中國南方、韓國和日本的人相對較瘦,以米飯為主。只是吃米飯的人不多,或者說不把米飯當主食。
歐洲人和美國人擅長制作面包、土豆、蛋糕和面食。不同種類的面粉有烤的、炸的、蒸的和悶的,搭配不同比例的牛奶、雞蛋、黃油和奶酪,可以搭配不同的東西壹起食用。人們對大米的生產知之甚少,這導致歐洲人和美國人喜歡將小麥食品作為主食。
另外,我們平時吃飯的時候,還要搶各種飯吃。歐美的四孔爐動力不夠。他們的主食是牛排和新鮮蔬菜與米飯混合在壹起,他們失去了食欲。如果妳這樣吃,妳不要這樣做!其實歐美人不吃米飯的原因有很多。不同的人類文明、思維方式、宗教信仰和行為習慣都會有很大的影響。