首先，養生是壹種新的社交方式。
在新媒體迅速崛起的時代，年輕人的娛樂方式也發生了很大的變化。許多線下實體店的消費模式已經逐漸傾斜。越來越多的年輕人喜歡和朋友壹起喝茶做飯，壹種新型的健康社交方式正在形成。
這種社交方式其實是壹種新型的保健方式。與以前購買護膚品的老人不同，這是壹種更積極、更健康的社會互動。年輕人把吃什麽最健康視為壹種談資，而食物則是另壹種行為中的壹種治愈。
第二，熬夜使身體下滑，保健可以節省醫療費用。
現在，年輕人喜歡叫外賣和吃垃圾食品。而這些東西很容易引發疾病，長此以往，勢必會對健康造成威脅。為了彌補身體和心理上的虧欠，年輕人開始通過保健來獲得安慰。再加上新聞媒體對食品安全的不斷報道，各種奶茶和飲料壹方面很誘人，另壹方面年輕人在健身方面很大方，以緩沖他們的健康。
如果身體亮起紅燈，醫療費用將非常高。如果年輕人隨意吃外賣和熬夜，他們的身體很容易崩潰，後果將非常嚴重。只有通過養生，他們才能放松自己的身體，並節省大量的醫療費用。
第三，職場壓力太大。
年輕人只能通過養生來緩解。
隨著經濟的發展，年輕人在職場上的壓力變得更大了。每個想要獲得社會認可的人都背負著經濟壓力。快節奏的生活是壹種考驗。如果他們不能適應職場的發展，他們就會被淘汰。而要抗壓並堅持長期工作和生活，最離不開的就是健康的身體。