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五分鐘就搞定,簡單美味又營養的食物有哪些呢?

有的人喜歡將饃饃煎來吃,但煎饅頭太去油,吃著不衛生,因此就為大家推薦另壹種簡易好吃的做法,燉著吃。將饃饃切成小丁,再搭配上不壹樣食材,有葷有素有正餐,簡易炒壹炒壹會兒就能上菜,簡單好吃又營養成分,相比普通饃饃更有吸引力,每壹次上菜必然吃個精光,是餐桌上的香餑餑。今天上午壹個人在家,天氣炎熱懶惰不想做飯,看見家裏還早飯還剩的壹個饅頭,我就想著用來配搭其他材料來壹道快手視頻便餐---香腸炒黃金饅頭丁。

饃饃切成小丁,裹上生雞蛋放進鍋裏炒出酥脆的黃金饅頭丁,為了能營養成分更有趣,我加入些臘腸丁、黃瓜丁和胡蘿蔔丁等各式各樣火鍋配菜,營養搭配營養成分全,饅頭丁的色澤誘人,外酥裏嫩,豐富多彩,壹瞬間吸引妳的味蕾,再搭配上壹小碗酸菜,吃著很舒適。壹個人午飯,我從不訂外賣也不馬虎,我喜歡那麽吃,簡易營養成分又美味還掏錢少,作法非常簡單,壹起來看看具體方法吧。

香腸炒黃金饅頭丁

制做:1.備好原料;2.生雞蛋添加少量鹽打撒預留;3.將備好饅頭丁放進蛋液拌勻;4.燒涼鍋放進適量油,將饅頭丁放進鍋裏煸炒兩下;5.將饅頭丁煮至定形前先盛出來預留;6.熱鍋涼油,添加臘腸丁進鍋爆鍋兩下;7.添加胡蘿蔔丁進鍋煸炒幾下;8.添加黃瓜丁進鍋再次煸炒幾下;9.添加備好饅頭丁進鍋再次煸炒幾下;10.添加少量鹽和胡椒粉進鍋炒勻;11.最終出鍋前添加少量蔥段;12.擺入碗裏,再搭配上壹小碗酸菜。小提示:1.生雞蛋添加少量鹽打撒,將饅頭丁放進蛋液中迅速地拌勻後放進鍋裏炒出黃金饅頭丁,防止時間久了喜愛過多水份饅頭丁軟了;2少量油爆鍋臘腸丁,再分別放進胡蘿蔔丁、黃瓜丁進鍋煸炒幾下;3.添加饅頭丁進鍋再次煸炒幾下,最終添加鹽等調味品再次炒勻就可以。