在使用自熱鍋之前，您需要先了解自熱鍋的結構。其結構壹般分為上下兩層，上層主要包含底料和食用料，下層主要包含由活性炭、焦粉、生石灰、鹽和水制成的加熱袋。
使用自熱鍋時，只需取出鍋內的食品盒和加熱袋，將火鍋調料袋和食品袋撕開並倒入自熱鍋的上層，然後向其中加入清水並攪拌均勻，直到水剛好淹沒食物。最後撕開加熱袋放入自熱鍋下層，倒入清水淹沒加熱袋，打開排氣孔加蓋15 ~ 20分鐘。
不過需要註意的是，自熱鍋上有壹個散熱孔。使用自熱鍋時，需要確保冷卻孔不被堵塞，否則自熱鍋加熱後可能會爆炸，內部的熱水容易造成燙傷。不要把自熱鍋放在玻璃餐桌上，以免玻璃受熱開裂。
自熱火鍋是壹種快餐。自熱火鍋不需要火或插電，它主要由配料、配料鍋、鍋蓋、外鍋和加熱袋組成。加熱原理是利用加熱袋中的物質與水接觸釋放熱量，使上食物鍋內的食物吸收熱量後溫度升高。除了自熱火鍋外，它還被稱為微型火鍋，清煮火鍋和自煮火鍋。？
自熱即食火鍋雖然好吃又快捷，但也存在壹定的安全隱患。自熱食品的加熱包裝易燃易爆，因此消費者在使用時應非常小心，並且不允許攜帶它乘坐火車或飛機。
然而，這種方便熱食存在不小的安全風險。網上有不少報道稱自熱火鍋使用時報警器會發出警報，還有消費者在使用自熱火鍋時將燃氣報警的視頻發到短視頻平臺上。
當加熱包加熱時，它會產生少量氫氣，因為氫氣會導致煙霧傳感器報警。氫氣是可燃的還原性氣體。純氫在空氣中安靜地燃燒，而不純的氫燃燒時可能會爆炸。