這裏有壹些美味的食物給大家，它們是孩子們化妝的最佳選擇:
壹、蝦皮紫菜蛋花湯
如果孩子早餐不想吃太多，壹碗湯、壹片面包可以說足以滿足他們的營養需求。只要用兩個雞蛋加25克蝦皮和壹小把海苔。如果蔬菜不夠，可以適量加入壹些油菜籽或卷心菜，並選擇壹些花生油來改善湯的整體風味。整個手術過程不到十分鐘。雖然簡單，但營養含量遠遠高於包子豆漿。
第二，骨頭菇湯
壹般適合冬天喝的壹款湯。豬排骨是用脆骨做的，加上壹把蘑菇和壹點蔥、姜和鹽。做壹份熱騰騰的骨頭湯大約只需要65，438+05分鐘。當冬天來壹碗熱氣騰騰的骨頭蘑菇湯時，孩子們走在路上暖暖的，壹天的學習也充滿了鬥誌，媽媽再也不用擔心孩子們餓肚子和分心了。
第三，肉末豆腐湯
我選的是牛肉，中間的配菜是木耳和壹把黃花菜，加上壹些香油、水澱粉和蔥蒜作為調味料。以前孩子胃口不好，就是這樣的肉末豆腐湯讓孩子愛上了早餐。直到現在，我每天早上都想吃這麽壹口，更不用說它有多美味了。
四、魚粥
魚松是每個孩子都想吃的甜點。將大米洗凈，放入沸水鍋中。先把粥熬成粘稠的狀態，再送點菠菜，或者把白菜放入沸水中焯壹下再切成塊。最後，將魚松和菠菜放入粥中。如果怕沒有味道，可以添加壹些味精作為補充，但建議家長不要給孩子吃太多的食物，以免讓孩子在小的時候出現壹些骨質疏松或高血壓。
以上是早餐粥的小食譜。在生活中，每個人都可以發揮自己的想象力為孩子制作食譜。許多母親抱怨沒有時間和精力去考慮這個問題。甚至有些媽媽把錢砸給孩子，只說可以去地攤買個包子吃。連孩子的肚子都照顧不好的父母，怎麽能要求孩子學習成績優異呢？