當人們出海時，他們會儲備足夠的水和食物。除非有危險，否則無法生存。在這種情況下，在等待救援的過程中，解決水源問題永遠是第壹位的。沒有食物，壹個人可以活20天，但沒有水的供應，壹個人活不了3天。因此，海上的人可能會死於脫水，但很難死於饑餓。
在海上，如果妳遇到壹個島嶼，在島嶼的迎風坡上往往有水和食物。如果沒有，我們必須依靠自己的力量。最好的方法是收集雨水和冷凝水。如果妳在海上漂流，妳可以在船上豎起壹個“遮陽篷”，這樣空氣中的水蒸氣就會上升到遮陽篷的頂部，冷卻後就會變成水滴，流到船的底部。這樣就可以收藏了。如果有枝葉，將枝葉放入塑料袋中，袋口朝上，袋角朝下，以收集冷凝水。這是壹種常見的方法，也可以從動物身上收集淡水。
魚眼球富含水分，可以直接食用。魚脊骨不僅含有可飲用的骨髓液，還含有大量蛋白質。至於魚，妳可以把它切成小塊，或者用十字架切開，用力擠壓以獲得壹些水分。妳也可以把魚的內臟取出來喝。壹般來說，每天吃3公斤左右的魚就可以滿足最基本的水分需求。這樣，我們不僅可以獲得食物，還可以補充水分。