冬天吃上火容易潰瘍的,潰瘍適當多吃壹些板栗,板栗中含有大量的核黃素,可以治療口腔潰瘍。而且板栗是碳水化合物含量較高的壹種堅果,可以提供人體較多的熱能,幫助人體代謝,具有健脾益氣的好處,尤其適合天冷的時候食用。吃板栗可以改善人體的脾胃功能,具有健脾厚腸胃,促進代謝的作用,將板栗和肉末壹起蒸,營養又好吃,尤其適合孩子們下飯。
用到的材料:後腿肉200克,鹹蛋黃4-5個,板栗8個
板栗要提前中間切開,然後上鍋蒸25分鐘至熟,接著取肉就很容易了。鹹蛋黃用4-5個都可以的,用熟的就成,肉末我是用去皮後腿肉剁碎的。
自從添了這個臻米壹體鍋,發現用來做蒸菜特別的方便,燒水非常的快,蒸的效果非常好,長方形尤其適合我蒸大盤子的菜,比如剁椒魚,清蒸魚什麽的,解決了我原來用炒鍋的煩惱,同時還能做幹鍋菜、燜燉做火鍋,而且200多塊錢確實很實惠,算是買對了這個廚具。