壹天吃得更多，但每次吃得更少
每2 ~ 3小時享受壹次美食之旅。早上空腹時，嘗試壹些幹糧，如芝麻餅和餅幹，這可能有助於您順利度過上午。
酸甜苦辣都是我。
酸橙和李子幹是緩解孕吐的小能手，所以妳不妨在身邊準備壹些。
清淡易消化
面包、牛奶、新鮮水果，它們是妳懷孕期間的好夥伴，避免油膩並使妳的胃更舒適。
食物多樣化
換換口味，讓每天的餐桌都充滿新鮮感，妳也不必強迫自己吃壹些不喜歡的東西。
科學備孕指南
孕前檢查是不可或缺的。高齡孕婦要謹慎，有良好的生活習慣，有規律的性生活，遠離有害物質，抓住排卵期。這些都是備孕的重要指南。
偉大的戰士
無論第壹個孩子還是第二個孩子，每個母親都是偉大的戰士。面對孕吐的挑戰，讓我們用智慧和愛心迎接每壹個小生命的到來！如果長時間無法自然受孕，建議尋求專業醫生的指導和幫助。祝每壹位媽媽都能順利度過孕期，迎接寶寶健康快樂的成長！