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8道美味菜肴讓妳的身體更健康。

食物是人們生活中不可或缺的壹部分,健康是我們生活中最重要的財富。本文將介紹8道美味菜肴,讓妳的身體更健康。

竹團參槐湯

精選優質豬胗,切塊,與黨參、槐花同燉。將包好的黨參和槐花放入鍋中,加入適量的水,小火燉至湯汁濃郁。燉好後,取出藥袋,品嘗這美味的湯,感受它對身體的滋養。

蓮子羹

將蓮子、栗子肉和芡實按照1:3:1的比例混合,研磨成細粉,加入適量雞蛋和鹽攪拌均勻。加入少量水,繼續攪拌至起泡。將混合物放入鍋中煮成湯,空腹食用,這樣美味的食物可以滋養您的身心。

竹編茴香湯

選擇新鮮的豬胗,洗凈切塊,加入茴香和五味子壹起燉煮。燉好後,品嘗美味的湯汁和嫩豬肉,感受茴香和五味子的獨特香氣。

豬肚燜飯

豬肚洗凈備用,加入糯米、蓮子等食材,用少許鹽拌勻。將配好食材的豬肚放入鍋中蒸十下,糯米的香甜和豬肚的鮮美可以完美結合。

胡椒蒸蛋

在雞蛋的大頭上打壹個小洞,加入胡椒粉,用壹個破蛋殼堵住小洞。將雞蛋放入鍋中蒸熟,品嘗美味的蒸蛋,感受胡椒帶來的輕微辛辣刺激。

黑豆糯米飯

黑豆浸泡後和糯米壹起燉。加入適量花生油和紅糖,小火慢燉。飯後品嘗這道美味的黑豆糯米飯,感受黑豆和糯米的完美結合。

雙桂燉雞肝

雞肝燉肉桂桂圓肉。加入適量的水,燜煮至湯汁濃郁。吃肝喝湯,讓這美味的湯滋養妳的身體。

脆皮山藥

選用新鮮山藥,洗凈、蒸熟、去皮後切成寸段。用刀壓平,煎至金黃色。另起鍋加入炸好的山藥、糖和水,小火慢燉5-6分鐘,然後轉大火,加入醋和味精,用澱粉勾芡,倒入熟油即可食用。品嘗這爽脆可口的山藥,讓美味與健康融為壹體。