食材
黃豆25克 紫薯45克 山藥45克 清水780克
做法
1.紫薯削皮洗凈,山藥削皮洗凈,
2.把紫薯、山藥切成小塊,黃豆清洗幹凈,備用。
3.把紫薯塊、山藥塊、黃豆粒、清水壹起放入破壁機玻璃杯裏。
4.旋緊破壁機蓋子,選擇豆漿功能,點擊啟動就可以了。
5.時間到以後,機器自動停止,打開蓋子直接倒入碗裏,壹點渣渣沒有,喜歡甜的可以加少許冰糖或者砂糖攪勻。
紫薯銀耳薏米糊
食材
銀耳1朵 紫薯1個 薏米30g 核桃適量 水1000ml
做法
1.準備好材料,銀耳提前兩小時泡著。
2.銀耳去掉黃色蒂部,撕成小塊,紫薯去皮切小塊。
3.所有材料洗幹凈放入破壁機,加入適量的水,選擇粗糧米糊功能
4.就這樣美味好喝的紫薯銀耳薏米糊就做好啦。
紫薯豆漿
食材
黃豆60g 紫薯130g 水800ml 糖適量
做法
1.稱量出60g黃豆,冷水浸泡壹夜,第二天黃豆已發大
2.紫薯去皮,切成小塊
3.豆漿機放入黃豆和紫薯,加800ml水,選擇粗糧米糊或者豆漿,點開始,半小時後就能喝了,可以適當加些糖。