提前準備食物：海帶絲、水果玉米、豬排骨、瑤柱、枸杞子，姜片、生抽、米酒、鹽。制作步驟：1、海帶扣用熱水焯3-5min，我買的海帶扣並不是鹹的，如果購買到鹹的，務必在水中泡壹會，不然湯無法喝；2、排骨焯水，去鮮血，再放入電放鍋中；3、苞米切割成段兒，那樣鍋裏會有點香甜；4、瑤柱礦泉水泡開10min；4、生姜切片預留；6、壹起丟到鍋中，添加壹丟丟的生抽，壹丟丟米酒，按熬湯鍵；7、出鍋前能夠放些福清，開啟電飯煲，濃濃的大海氣場，鮮且不腥。
山藥苞米肉丸湯提前準備食物：生豬肉、山藥、苞米、紅蘿蔔、蔥段。調味品：生抽醬油、油耗、米酒、鹽、木薯澱粉。制作步驟：1、苞米清洗幹凈切片，山藥、胡蘿蔔去皮切滾刀塊；2、生豬肉粉碎，添加壹勺生抽醬油、壹勺油耗、小勺米酒、壹勺木薯澱粉，拌勻腌漬十分鐘，隨後勻稱揉成櫻桃小丸子；3、鍋中放進苞米、紅蘿蔔，添加涼水超出食物，走紅燒開5min然後放入山藥。4、用小火煮壹小時後添加肉丸子，煮10分鐘添加適量鹽，上灑蔥段就可以出鍋了啦~~
東瓜木耳湯提前準備食物：東瓜（有利排尿、身體排毒、清熱解毒）、黑木耳（推動人體脂肪代謝、延緩衰老）、香萊。制作步驟：1、黑木耳提早泡開，洗幹凈後預留；冬瓜去皮、切成片；香萊切條；2、鍋原水燒開，依次放進東瓜和黑木耳，期內放進壹勺生抽醬油、適當鹽；3、待食物煮熟熄火，放進香萊，添加1勺芝麻油就可以。
青菜豆腐蝦皮湯提前準備食物：白菜3棵、水豆腐1盒、蝦米皮1小把、鹽適量、香油適當。制作步驟：1、白菜清理幹凈，南豆腐壹盒，蝦米皮過冷水洗掉塵土；2、白菜切條，豆腐切塊預留；3、鍋裏加入適量水燒開了，將軍用被子煮壹分鐘；4、然後將白菜撒下鍋中，壹掉色就可以；5、出鍋前撒進小蝦皮、鹽，淋少量香油。簡單小館愛嘮叨：白菜還可以換為油麥菜、油麥菜、菜芯等；南豆腐相對於嫩豆腐而言的，其味道更為細致，豆味還小；蝦米皮用前清洗壹下，服用更安心。假如放蝦皮，最好提前泡起泡軟。