不少人在日常生活中都會做蒸南瓜或雞蛋羹吃,前者是我國有名的傳統菜品,將南瓜、百合等食物壹起混合進行烹飪,味道香甜可口,並且還具有潤肺止咳等功效,非常受老年人和小孩子歡迎。不過有的人也認為將南瓜和雞蛋壹起烹飪的美食也值得壹試,由此出現了南瓜雞蛋羹。那麽,這道美食在家該如何烹飪呢?
第壹種方法就是將雞蛋和完整的小南瓜壹起蒸熟,首先要準備好南瓜、雞蛋以及適當的椰子粉,其他的配料就是蜂蜜、牛奶以及白醋。準備好後就要將南瓜清洗幹凈,然後將其頂部切開,當成壹個小蓋子,然後用勺子把南瓜的瓤都挖出來,清洗後備用。接下來就要準備雞蛋羹,在壹個碗裏面倒入適當的椰子粉,然後加入蜂蜜和牛奶,如果時間夠的話,最好將牛奶加熱壹下,這樣更容易化開。然後打雞蛋的時候可以倒壹點點白醋進去,這樣能有效去除雞蛋本身的腥味兒。
等攪拌均勻後就可以將雞蛋液和椰子粉漿混合到壹起,為了保證其雞蛋羹更好的凝固,可以再加壹點澱粉進去,最後倒入南瓜裏面,將蓋子蓋上開始蒸。基本把控在壹個小時就可以了,最好多加壹點水,這樣避免幹鍋。蒸好以後的南瓜雞蛋羹可以直接熱著吃,也可以放涼了吃,味道極佳。
第二種方法就比較適合懶人操作,同樣用到的也是南瓜和雞蛋以及黑芝麻。如果是壹個人吃的話可以用壹個雞蛋和壹小塊南瓜,將南瓜去皮後蒸熟,然後用料理機打成泥狀,亦或者夠軟爛的話可以直接用勺子自己壓成泥狀,為了避免過於黏稠,壓成泥的過程中都要加入適量的水。然後將南瓜泥靜置壹旁,雞蛋只要蛋黃,打入南瓜泥中,攪拌均勻後就可以蓋上保鮮膜,在上面紮點氣孔,而後上鍋蒸熟,基本十分鐘就搞定,出鍋以後在上面撒壹點黑芝麻即可食用。