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苦瓜除了涼拌以外,還有什麽做法也很好吃?

苦瓜還可以和雞蛋炒吃。也和肉片炒,還能和青瓜炒,苦瓜還能做湯清熱去火等…只要喜歡吃苦味的啥做都好吃。起鍋燒油,將肉末炒散.加入幹辣椒節.姜蒜爆香.滴入老抽上底色.加入苦瓜繼續翻炒,在放入外婆菜,炒出鍋氣.加入蒜苗苦瓜先在鍋裏幹煸,把苦水烘出來,然後洗鍋,重新倒油炒壹遍烘幹過的苦瓜片,炒至焦黃。不苦,特下飯。

苦瓜除了伴著吃,還有其它烹飪方法,例如苦瓜炒雞蛋、幹煸苦瓜、苦瓜排骨湯、釀苦瓜……我最喜歡的苦瓜做法是釀苦瓜,買來的苦瓜先浸泡幾分鐘後洗幹凈,切成壹小段壹小段,苦瓜洗凈從中間切開,用筷子把瓜瓤去掉,鍋中水燒開,放入苦瓜焯2分鐘,這樣可以去除部分苦味,還能顏色鮮艷!焯水後把苦瓜撈出放冷水內,這樣吃起來比較爽口!

苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經;具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效;主治中暑、暑熱煩渴、暑癤.還有壹種吃法,就是把中間掏空,切成段,調點肉末,把裏面填滿,然後放蒸鍋上蒸熟。這樣挺清淡的吃法,不僅能去火,還十分營養美味,做法也簡單省事。

苦瓜切成薄薄的細片。雞蛋敲在碗裏,加適量的鹽用筷子攪拌均勻。熱鍋下油,把雞蛋放下去炒八成熟盛起備用。另鍋倒油燒開,倒進苦瓜翻炒,壹分鐘後倒進雞蛋壹起,拿壹根苦瓜洗幹凈切好備用,取三兩新鮮瘦肉切成薄片,這個步驟可以把肉稍微腌制壹下,放少量鹽、白糖,生抽腌制十分鐘即可。鍋中倒入花生油,油溫升高後,倒入腌好的瘦肉.