早餐：饅頭，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋、醬黃瓜。
中餐：米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯。 晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子。
星期二
早餐：窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵蛋、豆腐乳
中餐：米飯、肉末茄子、鴨子海帶湯。
晚餐：幹煸豆角、稀飯、饅頭、青椒肉絲。
星期三
早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）
中餐：饅頭、黃豆燒牛肉、幹煸四季豆、雞蛋湯。
晚餐：炒面、菠菜雞蛋湯。
星期四
早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋
中餐：米飯 、黑木耳肉片、紅燒魚、白蘿蔔海帶排骨湯。
晚餐：豆漿或稀飯、蔥花餅。
星期五
早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）
中餐：米飯、炒菜花、辣子雞丁，香菇青菜湯。
晚餐：芹菜肉包子、黑米粥。
星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋中餐：米飯、五香魚、黃豆芽炒胡蘿蔔、香菇湯。 晚餐：饅頭，玉米粥、番茄炒蛋、魚香肉絲。
星期天 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋 中餐：米飯 黑木耳炒雞丁、糖醋白菜、南瓜湯。 晚餐：韭菜豬肉餃子。