學名/柑橘屬Citrus limonum
科名/蕓香科Rutaceae
萃取/壓榨果皮
色澤/淡黃綠色
氣味/清爽而新鮮的柑橘香
揮發性/快板
主要成分:檸檬烯、檸檬醛、樟烯
主要產地:美國、巴西、阿根廷、意大利、非洲象牙海岸,dōTERRA檸檬精油產自意大利
檸檬精油主要調理:
改善膚色 ·平衡油脂分泌
祛斑·美白
殺菌·消毒
調理腸胃道消化
改善宿便問題
增強免疫力
改善焦躁不安·提振情緒
長期口服幫助身體呈現弱堿性體質
抗氧化·預防癌癥
使用方法:
口服法清理胃腸道垃圾
我會每天早晨空腹壹杯檸檬精油水,500毫升水中3滴壹天數次!最好能保證20滴的量。長期喝檸檬精油水可以美白、祛斑、抗氧化、調理胃腸道、清理宿便!
按摩法改善循環系統
我壹般會檸檬精油3~5滴,椰子基礎油10毫升,混合搖晃均勻備用,取5-10滴混合的復方精油順時針輕柔的按摩下腹部可以幫助維持良好的消化功能,使血流暢通並可減輕靜脈曲張部位的壓力。
蒸汽吸入法緩解疲勞
1~2滴檸檬精油,將其滴在盛滿開水的大碗中,用毛巾將碗邊沿及臉部包住,慢慢深呼吸可澄清思路,促進精力集中同時還能收到美白以及增強免疫力的效果。
熏香法調理呼吸道
我會在小分子熏香機內滴入:
檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴,可抗菌,調理呼吸道感染,如流行性感冒。
塗抹法美白肌膚
檸檬1滴+椰子油3毫升,混合搖晃均勻備用,
檸檬精油具有去除老死細胞、明亮膚色、緊實微血管、促進膠原蛋白產生、淡化黑色素的功效,按此配方調配,每天晚上潔膚後取4滴混合後的復方精油塗抹於面部,可達到美白效果!註意:檸檬精油屬柑橘類精油,具有光敏性!請勿在白天使用!
天然卸妝法替代化學卸妝水
我會每天晚上取壹次量洗面奶,裏面滴入1滴檸檬精油潔面,潔面效果超棒,卸除臉上的汙垢美白去除多余油脂。
清洗蔬菜水果·烹飪美食
我們在洗蔬菜水果時可以滴2-3滴的檸檬精油,它的去汙力超強,能迅速的分解水果蔬菜裏面的汙垢和殘余濃藥,另外我們拌沙拉時也可以滴2滴檸檬精油為菜品增加檸檬的清新香氣……