腌制雞胸脯肉做法
小蘇打腌制雞肉的做法:
香烤雞脯肉
材料:雞胸脯肉2塊(430克),小蘇打10克,新奧爾良烤肉腌料20克。
做法:
1.洗凈的雞脯肉分切成小厚片,控幹水分後放入保鮮盒中,加入小蘇打十克,用手抓勻。
盡量的讓每壹片雞肉都粘上小蘇打,然後蓋上蓋子放冰箱,冷藏過夜。
2.轉天取出,將雞脯肉在流水下沖洗幹凈,然後放廚房紙上吸幹多余的水分,讓每片雞肉都是幹爽的狀態。
3.再將雞脯肉放入保鮮盒內,倒入新奧爾良烤肉腌料。
4.抓拌均勻後,蓋上蓋子,繼續放冰箱裏冷藏,腌制6小時以上。
腌料不用提前加水調開,直接拌入就行,這樣既用料少,還更易入味,所以也不用放太多,太鹹就不好了,拌勻後是淺淺的紅色即可。
5.將腌制好的雞脯肉,壹片片的擺入鋪了錫紙的烤網裏。
全部平鋪,不要摞在壹起,讓雞脯肉每片都受熱均勻。
6.放入預熱好了的烤箱裏,200度10分鐘,烤至雞脯肉滋滋冒著水珠,並能聞到四溢的香味了即可。