這是綠豆芽的經典吃法,做法簡單,幾分鐘就可以搞定,也是很適合家庭做的快手小炒。炒好的豆芽清脆爽口,酸辣開胃,非常非常下飯。
具體制作方法
第壹步:準備食材。綠豆芽500克、幹辣椒幾個、青蒜苗幾根、蒜適量。
第二步:綠豆芽用水浸泡,清洗幹凈,然後瀝幹水分備用。
第三步:把青蒜苗切段、蒜切片、紅辣椒切段備用。
第四步:鍋中倒入適量油,油熱後把紅辣椒和蒜片放入鍋中煸炒出香味。
第五步:將綠豆芽放入鍋中煸炒1分鐘。
第六步:把青蒜苗放入鍋中煸炒30秒。
第七步:沿著鍋邊放入2勺醋,1勺生抽,然後再放入1勺鹽、1勺糖、少許雞精調味,翻炒均勻後,淋少許香油即可出鍋。
第二道:涼拌三絲
這道涼拌三絲是用土豆、胡蘿蔔、綠豆芽這三種蔬菜做成的。吃起來口感清爽脆嫩,超解油膩。
具體制作方法
第壹步:準備食材。土豆1個、胡蘿蔔1根、綠豆芽200克、香菜適量、蒜適量、幹辣椒適量。
第二步:土豆去皮切成絲、胡蘿蔔切絲、香菜切段、蒜切末、幹辣椒剪成段備用。
第三步:燒壹鍋水,先把胡蘿蔔放入鍋中焯30秒,然後把綠豆芽和土豆絲放入鍋中焯1分鐘。(在焯水的時候,可以往鍋中放壹點油,這樣焯出來的蔬菜顏色特別漂亮)
第四步:把焯好的三絲過涼水備用。
第五步:往盆中依次放入1勺鹽、小半勺雞精、半勺糖拌勻,然後再把蒜末放入其中。
第六步:鍋中倒入少許油,油溫五六成熱的時候,將辣椒段放入鍋中煸炒出香味。
第七步:將辣椒連油壹起澆在蒜末上。
第八步:把香菜段放入盆中,再倒入3勺白醋,幾滴香油。最後拌勻即可裝盤上桌。