伴隨著時代的發展，人們的生活水平的提升，身體問題愈來愈被人們高度重視，即便有著綠色發展理念，都不及身心健康責重。擁有壹個健康的體魄是每個人憧憬的事兒，因此，我們應該時時刻刻把養生保健和健康的習慣融入日常生活，嚴防不太好生活的方式，願我們的身體壹天比壹天身心健康，長命又幸福快樂。好啦，壹起來看下今日的新聞資訊。
粉絲們蒸絲瓜原材料：黃瓜壹根；粉絲們壹小捆；茶樹菇壹把；生姜沫2壹茶匙；油2壹茶匙；生抽醬油2壹茶匙；鹽1/2小勺；糖1/2小勺
作法1、2壹茶匙生抽醬油和1/2小勺糖1/2小勺鹽攪拌均勻做醬汁備用。粉絲們用涼水泡透後裁成5公分左右的段，勻稱蓋在菜盤底，淋上2小勺剛剛炒好的汁
2、然後把提早泡浸好壹點的茶樹菇切割成寸段，鋪平粉絲們上，不過如果有新鮮茶樹菇更強，再澆上2小勺炒好的汁
3、絲瓜去皮也弄成段（先切割成幾個，隨後橫著再割開，假如籽過多可除掉壹部分籽）蓋在茶樹菇上，把剩下的醬汁淋上
4、菜鍋熱下2壹茶匙油，放入2壹茶匙生姜沫文火煸至生姜沫幹酥，再將這壹生抽勻稱淋在擺放菜上。鍋水燒開了將菜放進鍋中，走紅蒸10分鐘即可。
香油雞作法：1.將雞翅清洗幹凈，將雞腿骨頭剔出來，雞骨頭無需2.鍋放水，涼水放入雞脯肉，添加冬茹，生姜片，米酒，煮沸，撇去浮沫，蓋上蓋子煮10數分鐘3.撈起來，放到涼水找涼，讓雞肉冷透，將雞翅切成小塊，放到盤內4.將蒜頭切碎，姜切碎，放到碗裏，添加白芝麻，將辣椒末放到上邊，鍋加油熱，將滾油淋在碗內，再倒入生抽醬油，鹽，白砂糖，芝麻油，拌勻，調為調料汁5.將炒好的調料汁淋在黑椒雞塊上，吃時拌壹下就可以