經常出現在餐桌上的食物是壹種兇猛的食肉魚。帶魚具有肉厚、刺少、營養豐富的特點，這使得帶魚成為餐桌上極具性價比的美食。
2.鮭
三文魚又稱鮭魚和三文魚，壹般生活在海洋中，產卵時會洄遊到淡水河。其肉質緊實可口，富有彈性，營養價值豐富。
三文魚的烹飪方法有很多種，其中生魚片可能是最著名的，而國內人喜歡用煎、烤和熏的方法來處理三文魚。
3.秋刀魚
秋刀魚分布在北太平洋，在日本、阿拉斯加和加利福尼亞經常被食用。秋刀魚好吃又營養。秋刀魚通常是油炸和燒烤，口感酥脆，肉質鮮美，非常美味。
4.金槍魚
金槍魚就是金槍魚和金槍魚。金槍魚鮮嫩可口，富含蛋白質和營養成分，含有大量不飽和脂肪酸和各種礦物質。金槍魚經常被用來制作生魚片，許多人喜歡吃煮熟的金槍魚，吃起來也壹樣美味。
5.黃花魚
在民間，它常被分為大黃魚和小黃魚。黃花魚肥美，小黃花魚常炒常煮。大黃魚大多是清蒸的。
6.鱈魚
鱈魚是壹種海魚，壹般體型短小，肉質潔白細嫩，入口不膩，影響豐富。鱈魚含有大量魚油，經常被用來制作魚肝油。
7.掙紮
扁平的身體生活在溫暖的淺水中，比目魚的骨頭少，肉質細嫩，味道鮮美。它是中國常見的壹種魚，有多種烹飪方法。
8.鰻
鰻魚生活在海裏，外表與鰻魚相似，經常被混淆。鰻魚也非常美味且營養價值豐富，含有豐富的蛋白質和氨基酸。
鰻魚魚也有很多方法。壹般來說，鰻魚是從背部切開，用炭火慢慢煮熟的。妳也可以先把鱔魚曬幹，然後蒸熟。
9.鯧魚
不僅肉厚味美，而且具有益氣養血的功效，營養也非常豐富。每100克鯧魚含有15克蛋白質。鯧魚的制作方法有很多種，通常采用蒸燉的方式烹飪，然後澆上特制的蒸魚醬油，味道鮮美！
龍利宇10
龍利魚有點像梭子。龍利魚骨頭少，出肉率高，不飽和脂肪酸多，營養豐富，烹飪時間長，無腥味無異味。這是壹種極好的魚。