豬肝屬豬的肝臟,肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養,富含蛋白質,有較高的鐵、磷等物質含量。
豬肝的烹飪方法比較常見的是爆炒,爆炒豬肝可加些能去除腥味的食材壹同煮,如:姜、西芹、青辣椒、紅辣椒等等,今天分享壹款自己煮過的豬肝面線湯,方法簡單,好吃又不腥。
豬肝面線湯
所有食材:豬肝、面線、青菜、姜、蔥
制作步驟
步驟1:豬肝先用流動水清洗壹下,切成簿片放入碗中,先清洗幾遍減少血水,再加入適量清水,加1小勺食鹽浸泡3-5分鐘左右,瀝幹水分。(tips :經過鹽水浸泡即可清除豬肝的血水,又可起到消毒作用。)
步驟2:鍋中倒入少量油,放入姜片炒香後,倒入豬肝大火炒至變色後即可倒出。(tips:炒豬肝要用大火快速翻炒,炒至變色後即可,炒太久豬肝會變硬、變黑,影響口感。)
步驟3:鍋中水開後,加入適量面線煮開,倒入炒好的豬肝、青菜,加少許雞精調味,撒上蔥花。(tips:豬肚用鹽水浸泡過,已有微鹹,面線原本具有鹹度,只需加少量精調料即可。)
成品圖:壹碗豬肝面線湯,方法簡單,營養又美味。
豬肝面線湯小貼士
1、 切成片的豬肝先用流動水多沖冼幾遍後再浸泡,這個過程基本可以將豬肝裏的血水清洗幹凈了,只要將血水處理幹凈,豬肝的腥味基本消除。
2、 經過油鍋、姜片大火炒制的豬肝,多了壹層姜味,即可除腥又可增香。
3、 面線煮開後,倒入豬肝後煮沸煮開,再稍煮2分鐘左右即可,煮太久豬肝肉質會變硬。