西藏林芝海拔3100米高。
林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地區首府八壹鎮海拔2800米左右。而雅魯藏布江大峽谷最低處只有900米左右。林芝，藏語意為娘氏家庭的寶座或太陽的寶座，林芝是青藏高原海拔最低的地區，林芝海拔高度平均3000米，相對高差2200-4700米，素有西藏江南之美譽。林芝縣地處西藏東南部、雅魯藏布江北岸、尼洋曲下遊，面積10238平方公裏。
林芝的政府駐地在八壹鎮，海拔高度2980米。林芝機場的海拔是2954米，是目前西藏海拔最低的壹個機場。林芝境內有孕育了拉薩河和尼洋河的米拉山，海拔高度5020米。林芝波密縣中壩鄉的米堆村是壹個與世隔絕的地方，海拔高度3300米，著名的米堆冰川就在村莊往上走3公裏的地方。
西藏美食
農區、牧區的飲食各有自己的特色。牧區的飲食除了糌粑、面粉外，可以簡單地劃分為紅食、白食。紅指肉，白指奶。夏天以白食為主，冬天以紅食為主。牧區的著名小吃有手抓羊肉、烤羊腸和風幹肉。藏式的進餐非常考究。主客各自坐在自己的厚墊上，前擺藏桌分開進食。
藏式菜肴有風幹肉、奶渣糕、人參果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、面條、油炸面果等。藏餐的口味講究清淡，平和。很多菜，除了鹽巴和蔥蒜，不放任何辛辣的調料，體現了餐飲文化返樸歸真的生活情調。
以上內容參考：百度百科—西藏