1、豬膘肉，摩梭人家特有的壹種佳肴
豬膘肉是瀘沽湖畔摩梭人家特有的壹種佳肴，摩梭人家都有這種美味，寓意壹種財富的象征，將豬宰殺後的生豬腌制成完整的臘豬，想吃時切成壹片壹片的，可炒、可蒸、可煮，豬膘肉看似肥膩，吃起來卻很爽口，口感很好。
2、泡梨，摩梭人的泡菜
摩梭人把麻梨放入壹個密封的容器內，按比例加上鹽、白酒、姜、蒜、花椒和清水，密封壹月余後食用（泡時間長者，其味更佳）具有酸、甜、脆和濃郁的醇香味道，是佐餐的美味佳品，能在當地的商店買到。
3、豬血腸，瀘沽湖特有美食之壹
豬血腸形狀類似於四川的麻辣香腸，豬血腸制作方法是在半熟的米飯中，配之豬血、韭菜根、蔥、姜、蒜、鹽、黃果皮粉、香料、陳板油後，填入豬大腸內卷成圈，然後放入蒸籠蒸熟，食用時切成片，在當地的摩梭人家開的飯店裏或摩梭人家裏可以品嘗得到美食。
4、蘇裏瑪酒、咣當酒，被稱為摩梭人家的啤酒
到摩梭人家做客熱情好客的摩梭人總要向妳敬妳壹碗蘇裏瑪，就像去藏區，熱情的藏民向妳敬壹杯青稞酒和酥油茶，蘇裏瑪酒至今已有2000多年的歷史。
蘇裏瑪為摩梭人家傳統工藝釀造的美酒，酒色微橙、濃度低，被稱為摩梭人家的啤酒；咣當酒也是摩梭人釀造的壹種濃度較高的美酒，約32-37度，入口綿和但酒的後勁很足。
5、瀘沽湖的燒烤，美景與美食的愜意結合
瀘沽湖的燒烤店特別多，裏格半島分布最多、還有大落水村的燒烤城等，種類豐富，烤乳豬、燒烤魚、烤魚幹、烤金針菇、烤茄子等都是當地特色。