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月月愛美食

在選擇兒童零食時,我們必須把握好尺度。如果妳想選擇少油、低熱量和美味的食物,不妨看看我為妳準備的以下六種零食。孩子愛吃,身體健康。

黑芝麻片

參考價格:13元/180克

這款黑芝麻脆片也是姐姐家寶寶的最愛。可以說它渾身是寶,不僅含有優質脂肪,還富含維生素、鈣、鐵等人體必需的微量元素。孩子多吃黑芝麻不僅可以提高孩子的免疫力,還可以促進孩子的骨骼發育。

家長在選擇黑芝麻零食時,可以根據寶寶的口味喜好選擇配料表簡單幹凈的黑芝麻產品~

梨膏棒棒糖

參考價格:19元/180克

這款梨膏棒棒糖既能滿足孩子吃糖的欲望,又能生津止渴、增進食欲,還有清熱化痰的作用。

它既能滿足孩子吃糖的欲望,又能保護孩子的牙齒,壹舉兩得。悄悄告訴妳,梨膏棒棒糖的原料秋梨也是壹種隱藏的補鈣成分,也是姐姐經常囤給孩子的零食。

有很多高鈣的雪蝦。

參考價格:16元/250克

說到兒童健康零食,雪蝦壹定榜上有名。雪蝦對是壹種由雪蝦制成的美味酥脆的小吃。雪蝦的含量超過60%,每壹塊雪蝦餅都可以看到真正完整的雪蝦。

這種零食富含鈣。每100克雪蝦中的鈣含量為991毫克,是牛奶的6倍多。不僅如此,高鈣雪蝦在制作過程中大多采用非油炸、非膨化的微波烘烤技術,最大限度地保留了雪蝦中的營養,非常適合兒童補鈣~

核桃棗

參考價格:18元/350克

大棗配核桃能健腦補氣血,還能補中生津、溫肺潤腸,具有潤燥化痰的功效。吃壹點也可以放松心情。

大棗是養血益氣的食材,核桃是補腦的好手。大棗和核桃的組合可以達到1+1》:2,非常適合孩子吃~

牛腩

參考價格:26元/180g。

牛胸脯肉不僅蛋白質含量高,而且肉質更緊實。牛肉本身是壹種蛋白質含量很高的食物,其肌肉纖維充滿韌性。如果妳直接給孩子吃牛肉,大多數孩子都很難咀嚼。

鱈魚香腸

參考價格:28.9元/500克

我以前買過其他品牌的魚香腸,但味道沒有藍色的好。藍色的味道更純更香,營養豐富,吃起來像QQ。也可以搭配各種輔食壹起吃~

鱈魚腸營養價值高,含有多種微量元素。它可以在吃零食的同時補充營養。