寧波壹日遊最佳景點有：南塘老街，城隍廟and天壹廣場。
1、南塘老街
如果旅遊要按照就近原則，那麽離寧波火車南站最近的就是南塘老街了！百度地圖導航壹下，十分鐘就可以走到了。南塘老街是這幾年剛建造的，是壹條小吃街，無需門票，物價有點高，壹般情況下，三個小時就可以玩遍了。
2、城隍廟and天壹廣場
從南塘老街坐公交238路可以到城隍廟。城隍廟是壹個集合“吃”和“購”的地方，沒有門票，小吃價格還可以接受的，衣服賣得也很便宜。旁邊還有萊迪廣場（也是逛街吃飯的地方，物價略微高於城隍廟）。
寧波壹日遊註意事項：
1、不要吃不潔的食物。吃海鮮時，可適量喝點白酒和米醋，以起到殺菌消毒的作用。
2、吃海鮮後壹個小時之內不要食用冷飲、西瓜等食品，不要馬上去遊泳，遊泳後也不宜立食冷飲、西瓜、海鮮等食品。
3、暈船者在上船之前不要吃得太飽，也不要吃太油膩的食品。上船前可預先吃2片防暈片控制暈情。暈船者上船後不要頻繁走動，產生暈覺時，可平躺在床上，並在手腕及肚臍處各貼壹塊麝香膏，以起到防暈的作用。
4、遊泳前要預作準備活動，以防抽筋。遊泳時提醒要在規定的安全區域內活動，不要去禁泳區、深海區等地方。當在水中感覺不適時，要讓他及時上岸休息，並適當控制水上活動時間。
以上內容參考：百度百科-寧波南塘老街