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夏天用生姜和雞蛋壹起煮湯,沒想到作用這麽厲害,趕快做給家人喝

生姜和雞蛋是咱們生活當中很常見的營養食材了,有句俗話說,冬吃蘿蔔夏吃姜,那是因為夏天到了之後因為天氣炎熱,大家難免都食欲不振,吃啥都沒胃口,而生姜當中含有的姜辣素可以刺激胃粘膜,從而起到增進食欲的作用,那麽今天我就給大家分享壹個用生姜搭配雞蛋的 美食 ,不但味道好,效用更厲害,壹起來看看我是怎麽做的吧!

準備的食材:雞蛋2顆、生姜1塊、食鹽適量。

第二步:接下來在準備壹些香蔥,切成小段,也放壹旁備用。準備壹個幹凈的小碗,往碗裏打入2個母雞蛋,用手持打蛋器把雞蛋打散,充分攪拌均勻,放壹旁備用。

第三步:起壹口砂鍋,加入多壹些的冷水,再加入咱們之前切好的生姜片,蓋上蓋子,開大火把水煮開。

第四步:壹段時間之後,咱們打開蓋子看壹下,現在水都已經徹底的沸騰,空氣中也飄散著生姜的辛辣味,這就說明生姜當中的營養成分都已經燉出來,融入進湯底裏了,這個時候咱們就可以用個濾網,把生姜片盛出來。

第五步:然後轉成小火,把攪拌均勻的蛋液緩慢的倒進鍋裏,在倒蛋液的時候,壹邊用筷子在鍋裏慢慢的攪動,這樣咱們燙出來的蛋花就會呈現絲狀,非常的香嫩了,如果直接倒進鍋裏,那就會變成壹鍋的雞蛋浮沫,制作出來的成品也不好看了哦。

第六步:把蛋液都倒完了之後,咱們再讓蛋花在水裏燜1分鐘左右,把蛋花徹底燙熟了,就可以撒上蔥花段,倒入少量的芝麻醬油增香,適量的食鹽調味,攪拌均勻之後,咱們的生姜蛋花湯也就做好了。直接就可以用碗把生姜蛋花湯盛出來。

大家看,這樣壹碗生姜蛋花湯,看起來就非常的有食欲了,湯裏還不斷的往外飄散著生姜和雞蛋的鮮香,聞著都覺得食欲大增,這道生姜蛋花湯制作起來也是非常的方便,而且生姜當中含有的姜辣素還可以起到提神的作用,早上做這麽壹鍋湯給家裏人喝,在這個悶熱的夏季,都不容易打瞌睡了,同時這麽做出來的雞蛋也非常的絲滑,味道特別的鮮,用雞蛋搭配生姜壹起做的這碗湯,常喝還可以增強身體免疫力,補充蛋白質,起到促進身體發育的作用。