在居家期間，有許多適合代替外賣的速食選擇，可以幫助您輕松解決用餐問題。以下是壹些天花板推薦的速食選擇：
方便面：方便面是壹種快捷方便的食品，可以在短時間內制作完成，有各種口味和品牌可供選擇。
即食米飯：現在市面上有許多即食米飯產品，只需微波爐加熱即可食用，方便又美味。
餛飩和餃子：市場上有各種速凍餛飩和餃子可以購買，可以快速煮熟後食用，是營養豐富的選擇。
冷凍水餃和包子：冷凍水餃和包子都是速凍食品，可以在冰箱裏存放，需要時蒸煮即可食用。
果蔬凍幹片：果蔬凍幹片是壹種便攜的健康零食，含有水果和蔬菜的營養，吃起來方便又美味。
罐頭食品：罐頭食品如魚罐頭、豆類罐頭等，是便捷的儲備食品，可以在緊急情況下食用。
自制三明治：用面包、蔬菜、肉類等食材，可以快速制作健康的三明治。
蔬果沙拉：將洗凈的生蔬菜和水果切片拌合，加入適量的沙拉醬，簡單又營養。
以上速食選擇既方便又美味，同時要註意均衡飲食，多攝入蔬菜、水果等健康食品。在居家期間，也可以嘗試學習壹些簡單的烹飪技巧，制作自己喜歡的小吃和快餐，增加生活的樂趣。