取紅薯粉1000克,面粉300克,白糖300克,蘇打8克及適量溫開水調拌均勻,發酵完全後放入蒸籠內用大火蒸熟。離火晾至溫熱程度時,在其表面適當塗抹香油,撒上青紅絲、芝麻,切塊食用。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。它又是低脂肪
我今天為大家分享紅薯丸子的做法,紅薯最好選用黃心的蜜薯,它的特點甜分大,口感好。剛出鍋的紅薯丸子,外焦裏嫩,香甜可口,非常好吃。平時大家可以用來煮粥,更能用來制做成紅薯餅。只是有些朋友對紅薯餅的做法,並不是很了解,不知道紅薯餅,到底怎樣做才好看又好吃。
因為口感好,而且寓意也很好,象征著團團圓圓。做法就是把紅薯煮熟後捏成壹個個圓圓的,然後放在油鍋裏炸,出鍋後就可以吃了。而且還可以放在冰箱裏,放在火鍋裏吃也很美味。紅薯也叫地瓜、山芋等,明朝時自海上傳入我國。它有著非常豐富維生素、糖等營養元素,而且常吃紅薯好處多多。
紅薯是日常生活裏最為普通的壹種食物,它的吃法,做法都很多,可以做出各種美食。下面把壹道做法簡單,吃起來外脆裏嫩,好吃不油膩的美食——紅薯條只不過近些年白皮的紅薯已經看不到了。粉皮的紅薯,甜紅皮的紅薯面,不知道妳發現了沒有?刨回家的紅薯放在太陽底下曬幾天,讓他出出汗,生著吃特別甜。但不可以多吃哦。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便秘十分有效。