做三明治不僅快而且好吃。它是早餐或午餐的最佳選擇。以下是基本步驟。
1首先，挑選妳最喜歡的面包類型。白面包、小麥、全麥面包或黑麥面包。它也可以是面包卷或皮塔餅。妳需要兩片完整的面包來做壹個完整的三明治，妳可以用壹片來做半個三明治。妳也可以烤面包。
第壹步是準備面包，白小麥或黑麥面包，可以是卷的或圓的。壹個完整的三明治需要兩片薄面包。當然，妳也可以用壹片面包做半個三明治，或者妳也可以用提前烤好的面包片。
2、接下來，選擇壹種能讓面包粘在壹起的醬料。人造黃油、黃油、蛋黃醬或鱷梨總是不錯的選擇。然後，混合醬料，做出不同的美味。
第二步，將兩片面包粘在壹起。妳可以用人造黃油、奶油、蛋黃醬或鱷梨。混合這些奶汁可以使三明治味道更鮮美。
3、決定好餡料後。果醬，花生醬，火腿，奶酪，各種其他肉類，生菜，西紅柿，泡菜，培根塊，洋蔥，火雞，牛肉，雞肉，妳有很多選擇。妳在三明治上放什麽真的取決於妳的想象和喜好。記得把妳喜歡吃的東西放在壹起，因為妳必須吃。
第三步:用果醬、花生醬、火腿、奶酪、各種肉類、蔬菜、西紅柿、少量泡菜、洋蔥、火雞、牛肉和雞肉填充面包片-妳已經完成了大部分工作。妳可以讓三明治看起來像妳喜歡喝的飲料，當然，記得把妳喜歡的食物放在壹起。畢竟，妳得吃。
4、當妳把妳喜歡吃的食物放在壹起後，將三明治切片以便於處理。
第四步，當妳把妳喜歡的食物組合在壹起時，妳會覺得薄片更容易用手吃，畢竟妳必須用手拿著它們。
5、加入壹杯湯、泡菜、果汁、牛奶或妳選擇的壹種飲料來搭配壹頓完整健康的飯菜。請記住，三明治可以在任何時候供應，但最好在午餐時間供應。
第五步，準備湯、鹹菜、果汁、牛奶或妳喜歡的飲料，這樣健康的壹餐就準備好了，但三明治最好在中午吃。
6、最後，將面包放回頂部。
第六步，把整個三明治倒過來（正反色調，因為果醬應該在底部，第壹口感覺更好）