柚子緩解晨吐
柚子是壹種比較大的水果，其中含有豐富的葉酸，還含有壹定量的維生素C、芳香物質和揮發油。當孕婦在懷孕期間想要嘔吐時，及時吃柚子可以緩解孕吐。必要時，孕婦可以喝壹些蜂蜜柚子茶，直接吃柚子果肉，或將其榨成柚子汁後再喝，可以吸收。柚子中含有的豐富營養也能起到壹定的止嘔作用。
酸奶可以緩解孕吐。
如果妳在懷孕期間想嘔吐，妳可以喝壹些酸奶，因為孕婦在懷孕期間需要攝入足夠的微量元素鈣，並且還為身體補充益生菌，而酸奶可以滿足孕婦身體對這些物質的需求。當她孕吐時，她可以及時喝壹些酸奶。強烈的酸味可以使孕婦感覺更舒服，減少惡心和嘔吐的癥狀，經常喝酸奶可以保持大便通暢，防止懷孕期間便秘。
蘇打餅幹
懷孕期間出現孕吐時，可以吃壹些蘇打餅幹，因為蘇打餅幹是堿性食物，可以調節胃酸分泌，避免孕婦，因為它們可能不會太腫脹和嘔吐。孕婦孕吐後會惡心。這個時候還可以吃壹些蘇打餅幹，可以緩解唾液的分泌，避免惡心的復發，慢慢緩解孕吐的癥狀。
李子脯
當懷孕期間出現孕吐時，吃李子脯也可以緩解癥狀，尤其是當孕吐嚴重並且不能吃任何東西時。適量食用話梅可以提高食欲，增加孕婦對其他食物的攝入，為孕婦補充豐富的營養。話梅是壹種休閑零食，便於攜帶和食用。孕婦在工作或活動時感到不舒服。及時吃壹個話梅是最好的選擇，可以明顯緩解惡心的癥狀。