當吉娜懷孕6個月時，她的腰仍然很苗條。有網友發來吉娜的孕餐基本都是青菜，烹飪方法非常簡單。基本上就是生吃或者水煮，然後加壹點醬。事實上，孕婦懷孕時被大學問過。
註意均衡飲食。
很多準媽媽懷孕後會變得放縱，認為壹個人吃飯是兩個人的事情，所以很容易吃太多。有些孕婦還喜歡吃高熱量的食物。事實上，孕婦吃的大部分食物仍然被母親吸收，因此不建議吃很多。
而且，那些油脂含量高的食物也不適合孕婦食用。這些食物會給身體造成負擔，尤其是油炸食品吃多了，甚至會影響胎兒的發育。而且，如果在懷孕期間不註意飲食，還可能引起妊娠高血壓，這對孕婦和胎兒都非常危險。
營養均衡，少食多餐。
事實上，經過研究發現，孕婦在懷孕期間應該註意均衡飲食，也就是說蛋白質、蔬菜和水果應該壹起吃，並根據懷孕的需要食用。只有這樣，孕婦和孩子才能處於最健康的狀態。
有人羨慕明星生完孩子很快就能恢復身材。事實上，明星在懷孕期間也以科學的方式養育嬰兒，他們的體重不會增加很多，所以他們在分娩後很快恢復身材是正常的。例如，周傑倫的小妻子昆淩在懷孕期間只增加了8斤，這真是令人羨慕。
孕婦也可以做運動。
許多人在懷孕後變得非常謹慎。事實上，孕婦也會做壹些運動，這樣更容易分娩。當然，做壹些舒緩的運動是很好的選擇，比如散步，或者在教練的指導下做壹些適合孕婦的瑜伽。
結語:懷孕是壹件幸福又辛苦的事情。希望所有的準媽媽都能掌握正確的育兒知識，這對孩子的健康出生非常有利。準爸爸此時也應該多關心妻子，照顧妻子的情緒和狀態。如果妻子有懷孕和嘔吐的問題，丈夫永遠不應該說別人懷孕時沒有妻子迷人，而是應該更多地體諒妻子。