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十分鐘搞定六種平底鍋煎餅食譜

早餐新選擇~美味煎餅。壹歲二個月後,波波的三餐作息時間有調整,大約是06:30起床,然後早餐時段提早到07:00-07:30和爸爸媽媽壹起吃。

早上這短短壹小時,波波媽要刷牙洗臉換衣服,做二大壹小的早餐,先餵飽自己然後再伺候波波吃飯,每天真的都好趕好趕。 因此開發了壹些快速早餐的食譜,像是煎餅啦燕麥粥啦小蛋糕啦,大都是10分鐘內可以搞定波波的那份,而且簡單又美味喔(吧?XD)

今天先來分享煎餅系列的作法。 作法:

1,備好煎餅料,這次的有面粉/雞蛋/花椰菜/起司/南瓜/山藥 (除了雞蛋和起司外,其他都已經先蒸軟或燙熟了)

2,把全部的材料放進果汁機裏打成面糊。這裏有個小撇步,如果想要有松餅效果,要先單獨把雞蛋先打得泡壹點再加進其他東西。 3,將面糊放進平底鍋煎(預熱而且要用小火)。 4,煎至單面起了些小泡泡,表示煎餅已半熟,這時才可以壹股作氣的翻面,另壹面煎壹下下即可。 (推薦閱讀: 《平底鍋食譜》超涮嘴香蔥雞汁餅幹 )

好不好吃呢?有請波波為大家試試^^

(波波吃的不是上面食譜的那款啦XD)下面是波波媽做過的幾款煎餅,給媽咪們參考參考~

波波好愛吃香蕉,原本以為香蕉松餅會大受歡迎,沒想到他的反應很平淡耶。早餐時段只吃了二小片,剩下的冰起來當下午點心了。寶寶吃不完的話,媽媽也可以淋點巧克力醬自己吃掉XD

蘋果松餅好香,吃起來微甜微酸,這款波波還蠻愛吃的。

南瓜味很濃喔,吃起來飽足感十足

當然也可以代換喜歡的根莖類蔬菜,波波媽做過地瓜/馬鈴薯/山藥/甜菜根/芋頭還有各種混合口味的,各有各的風味。

葉菜類也可以入松餅, 雖然綠綠的看起來有點可怕,但其實很好吃耶,打成泥其實都沒什麽菜味了。換過很多種葉菜類波波也都能接受。

這款煎餅有肉有菜有蛋有起司,營養滿分,煎多壹點也可以當中餐吃。

波波。授權轉載 原文出處:壹歲二個月。快速營養早餐。煎餅篇