材料
3紫茄子、五花肉、蔥姜蒜、1青椒、
1勺甜面醬、1勺醬油、1勺糖、適量鹽和少許醋。
工作方法
1.茄子洗凈,切成滾刀塊,加入少許鹽攪拌均勻,腌制約10分鐘;
2.擠出鹽水備用;
3.茄子越老,水越深,此時的茄子還很嫩;
4.五花肉切片,大蒜切碎,青椒切成滾刀塊,蔥切丁,姜切片備用;
5、起炒鍋,熱鍋涼油再炒五花肉,不要放太多油,五花肉會出油;
6.將五花肉炒至表面金黃,將油吐出,放入蔥姜,中火炒出香味;
7.加入茄子塊,攪拌均勻。每個茄子都可以沾上壹層油,不會出現茄子下鍋油就不見的情況;
8.加入1勺甜面醬攪拌均勻;
9.加入醬油翻炒均勻;
10,加入1茶匙糖,攪拌均勻,加入少許熱水,不要太多,再次攪拌均勻;
11,蓋上鍋蓋燉3、5分鐘,具體看妳加了多少熱水;
12、水快收幹時,打開鍋蓋,翻炒均勻,加入蒜末和胡椒粉,改大火,不斷翻炒收汁;
13、待料汁差不多收盡時,加入少許鹽攪拌均勻。註意鹽的量,別忘了我們加了甜面醬和醬油;
14、最後滴幾滴醋,翻炒均勻,關火起鍋。
冬季家常菜:宮保雞丁
材料
雞胸肉200克、花生仁100克、調味料:糖7克、醬油10毫升、水澱粉10毫升、胡椒粉3克、姜末3克、大蒜3克、蔥20克、料酒5克、鹽5克、幹辣椒20克。
工作方法
1.雞胸肉洗凈擦幹,切成1.5cm見方的小方塊,加入水澱粉和醬油,腌制20分鐘。大蔥洗凈,切成長1cm的小段。幹辣椒切去兩端,去掉辣椒籽。
2.小碗中加入水澱粉、醬油、鹽、白糖和料酒混合均勻制成調料汁。
3.用中火加熱鍋裏的油。三成熱時,將花生放入,轉小火煎至微微變色。取出並排幹油以備後用。
4.繼續用中火加熱熱鍋中的油。六成熱的時候,把腌好的雞丁放進去,快速翻炒至散,上油半分鐘左右。雞肉煮熟後,將其取出並瀝幹油。
5.鍋裏留底油,燒熱,放入辣椒和幹辣椒,用小火翻炒,然後放入蔥、姜末、大蒜和雞丁,翻炒壹會兒,最後加入調味汁。湯汁變濃時,加入花生米翻炒幾下。
技巧
1.花生的油炸時間不要太長,可以稍微改變顏色,然後取出冷卻後顏色會稍微加深。
2.炸好的花生必須在出鍋前放入,以保持花生的香脆口感。