1，身體產生的汙垢
通過正常的新陳代謝，身體會排出壹定量的油脂，當它遇到空氣中的灰塵時，就會形成壹定量的汙垢。此外，當人們運動時，他們會加速身體的排汗，並在凝固後變成汙垢。這些臟東西就是我們平時搓下來的東西，屬於身體排出的廢物，需要及時清理。然而，南方人和北方人是有區別的。北方人不經常洗澡，所以有搓澡的概念。另壹方面，南方人幾乎每天都洗澡，身上沒有多少汙垢。
2.身體上的角質
被擦掉的汙垢中也會有角質，角質相當於皮膚的保護膜，但它會隨著身體的新陳代謝而被取代。正常情況下角質層會在28-30左右更換，此時需要通過洗澡來擦掉。不管是南方人還是北方人，這都是壹樣的。雖然南方人經常洗澡，但也要註意脫落的角質，如果不清洗可能會影響皮膚。例如，過敏和瘙癢等癥狀很可能是由皮膚角蛋白未被清潔引起的。
3.洗澡時需要註意什麽？
很多人在洗澡的時候會特別用力，以為這樣就能把自己洗得幹幹凈凈。事實上，這種想法是錯誤的。當體溫足夠高時，表皮上的汙垢會很容易脫落。如果此時搓澡太用力，只會影響皮膚表面的角質層。當角質層脫落時，妳的皮膚抵抗力會下降，妳可能會更容易過敏。