谷愛淩生活中依舊非常自律，她對自己的生活要求很高，即使沒有工作也依舊堅持身體鍛煉，她每天都會堅持長跑，而且每次谷愛淩的媽媽都會陪伴在身邊，可見她們母女得到感情很好，從谷愛淩的身材和狀態就可以感受到她在生活中有多麽嚴於律己，所以她的精神狀態才如此好，比賽結束後谷愛淩也沒有停止運動鍛煉，從這壹點就可以感受到谷愛淩對體育運動的熱愛，每次她出場的狀態都非常優秀，谷愛淩的狀態和妻子絲毫不輸娛樂圈的明星。
谷愛淩穿運動衣街頭跑步被偶遇引起了很多人的關註，谷愛淩繼北京冬奧會後就成為了體育界的名人，她已經成為了大家心目中的偶像和榜樣，谷愛淩從小就非常熱愛運動，除了滑雪之外，谷愛淩對各項體育鍛煉都很有興趣，私下生活中她是壹位非常活潑的女孩，她不僅喜歡中國的美食，而且也很喜歡中國的文化，作為專業的運動員谷愛淩對自己的身體素質要求也很嚴格，雖然她每天都要保證十小時的睡眠時間，但是她也從來沒有忽視鍛煉身體。
谷愛淩每天都會堅持長跑鍛煉身體
谷愛淩在冬奧會取得成功後並沒有放松對自己的訓練，她每天都會進行長跑鍛煉身體，在當地氣溫如此的氣候條件下，谷愛淩還還可以身穿短褲和運動背心出門，足以感受得到她的身體素質有多強。
谷愛淩私下生活也非常自律
沒有誰的成功是隨隨便便的，在我們很多人的眼裏谷愛淩就是天才少女，但是這些成功也是她付出了很多的努力和汗水換來的，她的私下生活非常自律，對各種體育鍛煉都很有興趣，她確實是我們值得學習的榜樣。