營養豐富的鴿子湯
鴿妳肉是壹種營養豐富的食物，其蛋白質含量遠遠超過其他肉類，並含有多種人體必需的氨基酸，消化吸收率極高。產後喝鴿子湯有助於身體恢復，還可以幫助哺乳！
產後恢復小貼士
產後恢復需要註意很多細節，比如不碰冷水、不直接對著空調或風扇吹風、多喝湯以保證有足夠的奶水滿足寶寶的發育需求等等。另外，產後20天吃鴿子肉，不要貪吃。
控制室內溫度
坐月子期間要註意控制室內溫度，用電暖氣或空調調節溫度，使房間感覺溫暖舒適。洗頭時，用自來水煮沸，冷卻到合適的溫度，以免過冷或過熱。產後頭發容易出油和脫落。妳可以選擇溫和的洗發水，比如用生姜煮水洗頭，這樣既護發又保健！
避免吹風
月子期間身體免疫力低下，吹風可能會引起感冒、頭痛等不適。嚴重的話可能會留下後遺癥！所以，盡量避免著涼吹風，註意保暖！