食材清單：
1. 肉餡：250克（七分瘦、三分肥），可以在包餃子、餛飩時使用，也可以根據個人喜好加入香菇、茄子等食材。
2. 雞蛋：根據個人需求準備適量雞蛋，最好選擇散養雞所產下的雞蛋，蛋黃橙黃色，蛋清更黏稠、清澈、水分低、蛋白質含量更高。
制作步驟：
1. 將肉餡放入碗中，加入黃酒、鮮醬油、鹽、糖、生姜、蔥等佐料，攪拌後浸泡半小時待用。
2. 將雞蛋打入小碗中，最好是夠壹只蛋容量的小碗。找到蛋黃中的白色蛋眼（這是灌蛋關鍵之處），左手用壹根竹簽或壹根竹筷子將蛋眼輕輕刺破，右手另用壹雙筷子夾起拌好的肉餡，壹點點快速地往蛋眼裏塞，每次塞壹點反復多塞幾次，小心蛋黃溢出來。肉餡以不脹破蛋黃為準。
3. 將鍋裏的水燒開，把塞好肉餡的雞蛋放入沸水中煮熟。然後改為小火慢煮，大概煮個15分鐘左右，直到煮熟。
4. 在出鍋前5分鐘根據個人喜好放點蝦米、紫菜、蔥花等食材，然後將灌蛋撈起來盛入已放鹽、雞精、芝麻油等調味的碗中。
在摜蛋遊戲中，好的食材和正確的制作步驟是獲勝的關鍵。通過精心選取的食材和細致的制作步驟，可以制作出口感鮮美、營養豐富的灌蛋。在享受美食的同時，也可以在摜蛋遊戲中展現出自己的實力和技巧，贏得更多的勝利！