食材:腐竹100g,杏鮑菇80g,木耳3g,竹笙5g,荷蘭豆50g,粉絲壹小把,白菜,蠔油2大勺,生抽2勺,香油。
腐竹,木耳,竹笙,粉絲提前用水泡發好(最好泡2-3個小時,天氣冷的話可以加壹點熱水進去),泡發好以後沖洗壹下撈出控水備用,竹笙要去尾。杏鮑菇對半切開以後,切成長條薄片,白菜洗幹凈以後切成小段,荷蘭豆去掉老莖,洗幹凈備用。
做這道菜,我們需要將醬汁預調好,準備壹個小碗,倒入2大勺蠔油,2勺生抽,1勺澱粉,再加入大半碗的水,然後攪拌均勻備用,鍋中燒水,水開以後將食材壹壹的焯水,其中杏鮑菇、木耳、竹笙要焯3~5分鐘,腐竹2分鐘左右,白菜和荷蘭豆1分鐘,變色再焯壹下撈起即可,粉絲不用焯水,不然會絞壹團。食材焯水以後要過壹遍涼水,特備是荷蘭豆,不過涼水的話,荷蘭豆的顏色沒有那麽鮮艷。
準備炒鍋,冷鍋倒入適量的食用油,油溫6成熱的時候,將食材倒入鍋中翻炒,以為都已經焯過水了,所以稍微翻炒壹下就將預調好的醬汁倒入鍋中,再迅速的翻炒2-3分鐘就可以出鍋了,出鍋的時候淋上幾滴香油,這道壹品羅漢齋就制作完成了。
今天的美食就分享到這裏了,在大魚大肉吃多的時候,來點齋菜換個口味,喜歡美食的朋友記得點贊關註哦,我是挖礦小廚