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哪幾道家常美食香氣飄飄,好吃下飯營養豐富,天天好味道呢?

拔絲紅薯

食物:地瓜2塊、白砂糖70克、醋1勺、油500ml作法:1、地瓜洗掉細沙後刮皮,隨後切割成滾刀塊。邊裁邊旋轉地瓜便是滾刀塊了。2、鍋中油熱,入鍋炸紅薯,文火漸漸地炸,盡量將紅薯炸得外脆裏嫩才可以。直到地瓜完善,外面壹層脆殼就可以撈起來瀝油,取壹盤子,刷壹層熱鍋冷油。3、不沾鍋裏放1勺油,油燒然後放入白砂糖,文火漸漸地熬糖,等糖所有溶化並冒小泡泡時,添加半勺子醋,漸漸地熬糖,直至糖的色調發黃,然後由黃轉紅,這時候馬上熄火,將炸好的地瓜放進,顛兩下讓地瓜勻稱沾有糖槳。4、喝的時候趁著熱上菜,並攜帶壹小碗冷的生活用水。

香辣青筍

原材料:青筍500克,香油、辣椒絲、姜片、麻椒、食鹽、白砂糖、白醋各適當。作法:1、青筍削皮清洗,切成薄片,加精鹽水泡15min,擠去食鹽水。2、鍋置火上,添加白芝麻油熱,用辣椒絲、姜片熗鍋,添加冷水、白砂糖、白醋,待糖融化後,淋在萵筍片上翻拌。3、另出鍋,添加白芝麻油熱,資金投入麻椒炸成香氣,撈起來麻椒不必,將麻椒油淋在萵筍片上,用盤扣上,悶15分鐘就可以吃了。

香辣花椒雞

作法:1)將新鮮青花椒洗幹凈後,用溫水泡浸30分鐘,再扔掉水,繼倒進冷水再泡浸30min。2)三黃雞去內臟器官洗幹凈後,切成塊,瀝幹水分。南瓜去皮切成塊。窩筍削皮寫出壹小塊。蔥切條。生姜切成片。3)鍋裏放入油,燒沸7分熟時,放進姜蒜進行爆香,倒進黑椒雞塊用鍋鏟不斷煸炒,大約炒5分鐘,放進新鮮青花椒和幹紅辣椒再次煸炒2min。4)倒進老幹媽豆豉辣椒醬,糖和鹽,拌勻後放入沸水(水和食物差不多),大紅煮5分鐘倒進冬瓜塊和窩筍塊攪拌,再次煮5min,待料汁略收幹就可以。