6款春季營養美味燉湯

1.玉米排骨湯

食材：羅朗德牛油果油、豬排骨、胡蘿蔔、玉米、山藥。

排骨放蔥姜焯水，鍋中倒入輔食油，油熱放姜絲排骨翻炒幾下加入適量的開水燉1小時，再放胡蘿蔔、山藥、玉米燉30分，壹歲以上加少許鹽調味。

2.菌菇蝦仁湯

食材：羅朗德牛油果油、豆腐、鮮蝦、海鮮菇、雞蛋。

鍋中倒入輔食油，雞蛋炒散備用，另起鍋菌菇炒軟加適量的水煮開，再倒入豆腐蝦仁煮熟最後放雞蛋碎，壹歲以上加少許鹽調味即可。

3.鯽魚豆腐湯

食材：羅朗德牛油果油、鯽魚、豆腐、蔥姜。

鯽魚洗凈劃刀，用蔥姜腌制30分，鍋中倒入輔食油，小火煎至兩面金黃，加適量的開水煮5分，倒入豆腐煮15分鐘，壹歲以上加少許鹽調味即可。

4.絲瓜雞蛋湯

食材：羅朗德牛油果油、豆腐、雞蛋、絲瓜、香蔥。

鍋中到入輔食油，雞裏炒熟備用，另起鍋絲瓜炒軟加適量的水煮開，倒入豆腐煮5分鐘，再放雞蛋碎，壹歲以上加少許鹽調味即可。

5.冬瓜排骨湯

食材：羅朗德牛油果油、排骨、冬瓜、蔥姜。

排骨放蔥姜焯水，鍋中倒入輔食油，排骨小火煎至兩面金黃，加適量的開水燉1小時，再放冬瓜片燉20分鐘，出鍋調味即可。

6.土豆牛肉湯

食材：羅朗德牛油果油、土豆、西紅柿、牛肉、姜。

牛肉切塊放蔥姜焯水，鍋中倒入輔食油，油熱放姜，牛肉塊翻炒幾下，再倒入西紅柿炒出湯汁，加適量開水燉1小時，再放土豆燉30分，出鍋調味即可。