營養成分:熱量 685.2千卡,蛋白質26.9g,脂肪25.2g,碳水化臺物87.5g,維生素C 11.54微克,鈣72.59mg,鐵5.62mg,鋅3.00mg,銅1.30mg.
星期二主食:杭州小籠包 50克(2 個)副食:五香茶蛋1個小菜:八寶菜1份(壹小碟)湯羹:小餛飩50克
營養成分:熱量 5785千卡,蛋白質28.0g,脂肪21.9g,碳水化合物67.2g,維生素A 138.38微克,維生素B1 0.50mg,維生素B20.30mg,維生素C 0.20mg,鈣62.84mg,鐵7.42mg,鋅3.29mg,銅0.34mg.
星期三主食:巧克力蛋卷1壹2片副食:辣雞翅1—2個小菜:酸辣瓜條1份湯羹純鮮牛奶 300ml
營養成分:熱量741.7千卡蛋白質27.6g脂肪32.3g碳水化合物85.0g維生素A 198.77微克維生素B1 O.19mg維生素B2 0.53mg維生素C 9.99mg鈣333.05mg鐵4.83mg鋅3.65mg銅 1.36mg.
星期四主食:奶皇包50克,副食:通脊肉(熟食)1—2片小菜:拌三絲(胡蘿蔔、尖椒、土豆)1份湯羹:黑米紫米仁粥50克
營養成分:熱量 581.7千卡,蛋白質26.2 g,脂肪16.4g,碳水化合物81.4g,維生素A 142.99,微克維生素B1 0.21mg,維生素B2 0.20mg,維生素C 13.54mg,鈣43.29mg,鐵4.76mg,鋅4.84mg,銅0.37mg.
星期五主食:鮮蝦肉漢堡1個副食:蔬菜沙拉1份歷羹:豌豆泥奶油湯1份
營養成分:熱量7046.千卡,蛋白質19.6g,脂肪40.1g,碳水化合物69.3g,維生素 A 192.27微克,維生素B1 013mg,維生素 B20.15mg,維生素C 28.44mg,鈣153.33mg,鐵4.52mg,鋅2.77mg,銅0.5mg.
星期六主食:豆沙包50克副食:醬雞肝2個小菜:拌雪裏紅豆1份湯羹:銀耳桂圓薏米仁粥50克
營養成分:熱量 690.2千卡,蛋白質27.0g,脂肪15.5g,碳水化合物110.2g,維生素 A 11.69g,微克維生素B1 0.38mg,維生素B2 0.23mg,維生素 C2.19mg,鈣177.85mg,鐵8.22mg,鋅3.88mg,銅0.93mg.