減肥會改變壹個人的氣質，壹個人的外表，可能從前看著肉嘟嘟的可愛的女生減肥成功後就會變成女神級人物。
俗話說，每壹個胖子都是潛力股，不要去排擠胖子，可能她瘦下來比妳美的多。
減肥的過程是艱辛也是痛苦的，很多之前特別喜歡吃的東西都不能吃，她們的飲食習慣在壹點壹點的變化，她們會開始強迫自己去運動，開始讓自己每天都在疲憊種度過。
有兩種改變的可能，壹種是在減肥前的那個人不怎麽愛說話，因為肥胖讓她們產生自卑，從不輕易和別人說話，減肥後的她們就變的比之前要自己，變的開朗，愛笑，愛說話。
也有壹種可能就是變的更加的靦腆，但這種可能很小，壹般的人都是變的更加自信。
減肥需要的是毅力和恒心，每壹個減肥成功的人都是對自己下手比較狠的，這樣的人更加懂得自己需要什麽，要得到什麽。
可能我們現在看到的女神，或者男神，在幾個月前，或者幾年前他們還是壹個胖子，壹個滿身贅肉，妳看到會嫌棄的人，可是現在的他們耀眼的讓妳離不開雙眼。
減肥最大的改變是外表，看上去不會再說臃腫的，其次就是氣質，很多人在減肥後，氣質明顯好了壹大截，連穿衣風格也變了，以前不能穿的短褲短袖，連衣裙啊，現在都可以穿。
俗話說人靠衣裝佛靠金裝，還有就是內在的改變。
可能以前因為肥胖會讓妳說話容易喘氣，容易上氣不接下氣，現在說話就很平穩，也很柔和，當然變化最多的也是心態和生活習慣。