雞湯,向來以美味諸城,補虛的功效也為人所知,雞湯還可以起到緩解感冒的癥狀,提高人體的免疫力功能,
野山雞,質細嫩鮮美,野味更濃,蛋白質是普通雞肉的兩倍,脂肪含量僅為0.9%,基本不含膽固醇,是高蛋白低脂肪的最佳食品,對兒童營養不良,婦女貧血,產後體虛,神經衰弱,冠心病等,都有良好的滋補療效,支付功能遠高於甲魚。
下面美食狂人骨精靈,給大家帶來壹道
野生菌燉湯
主料,野山雞
輔料,黑木耳,枸杞
調料,食鹽,蔥,姜,料酒,八角
做法
1。將雞肉剁成小塊,洗凈後焯水,沖洗幹凈後,瀝幹水分
2。木耳去跟清洗,蔥切斷,姜切片,
3。熱鍋燒油,放入雞塊炒幾分鐘?放入蔥姜和料酒,翻炒片刻
4。加入沒過雞塊的水和八角,大火燒開
5。全部轉入砂鍋中,中小火燉兩小時。
6。加入木耳和鹽,再燉20分鐘
7。出鍋前五分鐘加入枸杞,壹鍋美味的滋補,靚湯就好了。
我是美食狂人骨精靈,
如果對大家有幫助記得點贊和關註喲
搜索
雞胸肉怎麽做好吃
燉雞的清湯做法大全
家常煲雞湯500例
燉山雞的正確方法
燉雞配什麽菜燉最好吃
三菜壹湯30天菜譜