用空氣炸鍋制作薯條的方法1:
準備工作:材料
2-3個土豆
鹽1克
橄欖油或玉米油10克
練習步驟
1，土豆去皮洗凈，切成粗條，用清水浸泡30分鐘；
2.倒掉水分，加入鹽和油，拌勻腌制30分鐘；空氣炸鍋提前200度預熱5分鐘；
3.倒掉鹽水；
4.再次攪拌均勻；
5.放在空氣炸鍋裏，200度，18-20分鐘，中間翻幾下。
在空氣炸鍋中制作薯條的方法2:
材料:
2個土豆、番茄醬和鹽。
步驟:
1.首先，將土豆洗凈，去皮，切成1cm見方的土豆片，放入清水盆中，浸泡約15分鐘，洗去表面的澱粉；
2.燒壹鍋開水，燒開後把土豆片倒進去，煮5分鐘左右。土豆變軟變暗後，可以取出瀝幹水分，放入冰箱冷凍2小時，這樣烤出來的薯條更脆；
3.取出薯條，放入空氣煎鍋中，以200度烘烤15分鐘，然後取出，撒上鹽和番茄醬，即可食用。
土豆味甘、平、微涼，入脾、胃、大腸經；具有和胃健脾利濕、解毒消炎、潤腸通便、降糖降脂、益氣強身、美容抗衰老的功效。補充營養又可作為主食的土豆土豆富含維生素和鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。能給人體提供大量熱能。