糯米吃多會消化不良。
壹般情況下，糯米屬於補品，但是由於粘度很大，所以吃多了會導致胃腸脹、悶淤積、消化不良，久食還容易導致便秘。
糯米是壹種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。如果本來體虛，那就可以吃多點，但如果本來是陽性體質就偶爾吃壹下就好了。?
另外，糯米不同於大米，消化比較緩慢，容易腹脹，最好吃過多的時候喝喝茶，消滯。
擴展資料:
糯米又叫江米，是大米的壹種，常被用來包粽子或熬粥。中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。
糯米的主要功能是溫補脾胃。所以壹些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。此外，它還能緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等癥狀。中醫典籍《本草經疏論》裏對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是“補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中(指人體胃部)自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。”
參考資料：
如何吃糯米好消化--人民網