幼兒園帶量食譜如下:
星期壹:
1、早餐:熱幹面、熱幹面65克 、牛奶200毫升。
2、中餐:米飯、西紅柿炒蛋、大米65克、西紅柿50克、雞蛋30克。
3、午點:巧克力餅幹、20克。
4、晚餐:米飯、花菜燒肉、大米65克、花菜60克、鮮肉25克、青菜20克 、雞蛋10克、鮮肉絲25克。
星期二:
1、早餐:蛋糕50克、梗米20克、黑米10克。
2、中餐:米飯、紅燒豆腐、大米65克、豆腐60克、鮮肉末25克、紫菜蝦皮各5克、雞蛋10克。
3、午點:水果100克。
4、晚餐:米飯、揚洲炒飯、大米65克、雞蛋15克、火腿10克、豆米10克、紅蘿蔔10克、平菇10克、鮮肉10克、西紅柿10克。
星期三:
1、早餐:果醬饅頭、青菜雞蛋湯、面粉50克、果醬10克、青菜20克、雞蛋10克。
2、中餐:米飯、油炸荷包蛋、冬瓜或退蝦皮湯、大米65克、鮮肉末10克、冬瓜20克、火腿10克,蝦皮5克雞蛋65克、肉絲5克。
3、午點:牛奶加心巧克力20克。
4、晚餐:米飯、蘿蔔排骨湯、香酥花生、大米65克、蘿蔔80克、排骨80克、香酥花生10克。
星期四:
1、早餐:南瓜粥、煮雞蛋、梗米20克、南瓜10克、雞蛋65克。
2、中餐:北方餃子、面粉50克、鮮肉35克、韭菜70克、三鮮調料適量。
3、午點:水果100克。
4、晚餐:米飯、黃瓜炒香腸、大米65克、黃瓜40克、香腸25克、菠菜20克、雞蛋10克。
星期五:
1、早餐:青菜肉絲面條、青菜20克、鮮肉20克、米粉(濕)60克。
2、中餐:米飯、土豆燒肉、西紅柿蛋湯、大米65克、土豆40克、鮮肉25克、西紅柿20克、雞蛋10克。
3、午點:蛋糕、牛奶、蛋糕50克、牛奶200毫升。